टीबी के लक्षण और बचाव: जानें कैसे रहें सुरक्षित

टीबी यानी ट्यूबरकुलोसिस एक गंभीर संक्रामक बीमारी है, जो मुख्य रूप से फेफड़ों को प्रभावित करती है। यह बीमारी माइकोबैक्टेरियम ट्यूबरकुलोसिस नामक बैक्टीरिया के कारण होती है और अगर समय पर इलाज न मिले, तो यह जानलेवा भी साबित हो सकती है। हर साल 24 मार्च को विश्व टीबी दिवस मनाया जाता है, ताकि इस बीमारी के प्रति जागरूकता बढ़ाई जा सके और इसे पूरी तरह खत्म किया जा सके। भारत उन देशों में से एक है, जहां टीबी के सबसे ज्यादा मरीज पाए जाते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, भारत में हर तीन मिनट में दो लोगों की मौत टीबी से हो रही है। इसे रोकने के लिए सरकार लगातार कई तरह के अभियान चला रही है और 2025 तक इस बीमारी को जड़ से खत्म करने का लक्ष्य रखा गया है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि सही समय पर इलाज और देखभाल से टीबी को पूरी तरह रोका जा सकता है।

टीबी के शुरुआती लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है, ताकि समय पर इसका इलाज किया जा सके। अगर किसी व्यक्ति को तीन हफ्ते से ज्यादा खांसी हो रही है, तो यह टीबी का एक प्रमुख संकेत हो सकता है। कई बार खांसी के साथ खून भी आ सकता है, जो संक्रमण के बढ़ने का इशारा करता है। इसके अलावा, अगर बिना किसी कारण तेजी से वजन घट रहा है, तो इसे भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि टीबी में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे वजन अचानक घटने लगता है।

अगर किसी को रात में अचानक बहुत ज्यादा पसीना आता है, तो यह भी टीबी का संकेत हो सकता है। ठंडी रातों में बिना किसी वजह पसीना आना शरीर में चल रहे संक्रमण का इशारा करता है। इसके अलावा, अगर व्यक्ति को लगातार हल्का या तेज बुखार बना रहता है, जो शाम के समय बढ़ जाता है, तो यह भी टीबी के गंभीर लक्षणों में से एक हो सकता है। इस बीमारी के दौरान शरीर की एनर्जी भी प्रभावित होती है, जिससे मरीज को हर समय कमजोरी और थकान महसूस होती है। बिना किसी ज्यादा मेहनत के यदि शरीर बहुत अधिक थका हुआ महसूस करता है, तो यह टीबी का संकेत हो सकता है।

टीबी से बचाव के लिए कुछ सावधानियां रखना बेहद जरूरी है। जन्म के तुरंत बाद बीसीजी वैक्सीन (BCG Vaccine) लगवाना टीबी से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। अगर किसी व्यक्ति को टीबी हो, तो उसके साथ एक ही कमरे में ज्यादा समय बिताने से बचें और मास्क का उपयोग करें। शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत रखना भी इस बीमारी से बचने के लिए बेहद जरूरी है। अपने आहार में हरी सब्जियां, फल, दूध और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। घर और ऑफिस में अच्छा वेंटिलेशन बनाए रखें ताकि ताजी हवा आ सके। यदि किसी को टीबी से जुड़े लक्षण महसूस हों, तो बिना देरी किए डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए। समय पर इलाज मिलने से इस बीमारी को पूरी तरह ठीक किया जा सकता है और संक्रमण को फैलने से रोका जा सकता है।

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.