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हमेशा फिट रहना है तो करें ये काम: सेहत का असली मंत्र
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हर कोई चाहता है कि वह हमेशा फिट और तंदुरुस्त बना रहे।...
लिवर को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों...
आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ़स्टाइल और काफी ज्यादा शराब पीने के साथ-साथ खराब खान-पान...
अंडे खाने से दिल रहता है हेल्दी और समय से पहले मौत का खतरा...
अंडे प्रोटीन का एक अच्छा सोर्स हैं और इनमें विटामिन बी, फोलेट, असंतृप्त फैटी एसिड,...
Turmeric Water: सुबह खाली पेट हल्दी वाला पानी पीना सेहत...
हल्दी का इस्तेमाल सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है. हाल के रिसर्च...
इन हेल्दी स्नैक्स से वर्कआउट का असर करें दोगुना, मसल्स...
वर्कआउट के बाद शरीर को रिकवरी और मसल्स ग्रोथ के लिए सही पोषण की जरूरत होती है। सही...
Pregnancy Craving: प्रेगनेंसी में क्यों होता है खट्टा या...
Food Cravings in Pregnancy : प्रेगनेंसी किसी महिला के लिए सबसे खास पल होता है. इस...
सभी सीफूड्स हेल्दी नहीं होते हैं! कुछ के खाने के बाद शरीर...
एक स्टडी के मुताबिक आजकल के समुद्र दिन पर दिन गंदे होते जा रहे हैं. समुद्र में औद्योगिक...
अब ना रहना पड़ेगा भूखा,ना बहाना पड़ेगा पसीना, सुबह सुबह...
वजन घटाने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव जरूरी है. ब्रेकफास्ट ओवरऑल हेल्थ पर असर डालता...
फिट और हेल्दी रहने के लिए बाहर से ही नहीं अंदर से भी जरूरी...
Detox Body Naturally: कहते हैं शरीर का हमेशा ख्याल रखना चाहिए. हमें समय-समय पर शरीर...
दिल और फेफड़ों को कैसे हेल्दी रखता है रेट्रो वॉकिंग, जानें
रेट्रो वॉकिंग एक ऐसा व्यायाम है जिसमें आप पीछे की ओर चलते हैं और यह आपके शरीर के...
World Health Day 2023: हेल्दी लगने वाले 7 फूड आपको कर सकते...
World Health Day 2023 Special: आज वर्ल्ड हेल्थ डे है. पहला सुख निरोगी काया..ये जुमला...
